أهلا و مرحبا بك في منتداك منتدي هندسة الفيوم
تفضل بالدخول عزيزي العضو و ان لم تكن عضوا
يسعدنا جدا أن تكون واحدا من عائلتنا



 
بوابتناالرئيسيةبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتاليوميةالتسجيلمكتبة الصوردخولس .و .ج
شارك معانا من فضلك ولا تكون سلبيا في اعاده تطوير وهيكله المنتدي من فضلك قم باضافه رايك والي شايفه منوجه نظرك وهنسمعك ونحاول ننفذ باذن الله

شاطر | 
 

 استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الأحد نوفمبر 16, 2008 4:35 am

عندما
تختلف مع صديق لك، أو يشوب علاقتك الزوجية شيء من سوء الفهم، لا تجعل
لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى إصدار حكم
ظالم جائر وتسل سيف العدوان عليهم، وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم
تلك استراتيجية رائعة.. ولعلها اتكأت على حديث سيد البشر الذي أسس لقاعدة عظيمة في التعامل مع كل الناس، وإليك الإستراتيجية

*******

فكر
في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك خدمة، أو موقفا
قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا وغيرها من مواقف ايجابية
خدمك أو أسعدك بها كإخلاصه لك، أو كان بجانبك وأنت مريض، أو سافر معك
إلخ.. وستجد من الذكريات جزما ما يفي بالغرض
ثلاثة مواقف جميلة.. حاول
أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث أمامك، وحاول أيضاً أن تستصحب نفس المشاعر
والأحاسيس، وأنت تسترجع الموقف. سترى نفسك قد انكفأت عن المشاعر السلبية
وعززت المشاعر الايجابية

*******
بعد تنفس عميق هادئ حاول أن
تتذكر الموقف الأول.. ثم الثاني.. وافعل به كما بالمثال الأول.. ومن بعده
أفصل الحالة ثم أذهب للموقف أو الصفة الثالثة وهكذا
بعد ذلك.. ستجد أنك قد سامحت ذلك الشخص وشفعت له مواقفه السابقة عندك وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك
لا تتردد وجرب هذه المهاراة الآن وسترى كم تتناقص قائمة العداوات لديك
جرب وستلمس..
جرب وسوف تندهش لما يحدث بداخلك بإذن الله
لا
شك أن في ديننا من الآيات والحديث ما يكسب التسامح والعفو إيجابية هائلة
ومن تأمل في مواقف سيد البشر اللهم صلي وسلم لوجد فنونا وألوانا من
التسامح والعفو ما يحفز كل مسلم إلى الاقتداء بسيرته وهديه صلى الله عليه
وسلم

م ن
ق و
ل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Eng.Essam
عضو مميز
عضو مميز


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
ذكر
عدد الرسائل : 492
العمر : 28
المزاج : every modes
السنة : رابعة
القسم : مدني
جامعتك : لفيوم
قسم مختلف : -----
نقاط : 2952
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/11/2008

مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الأحد نوفمبر 16, 2008 4:47 am

يشوب ...... شيء من سوء الفهم،
يشوب مع سوء الفهم فقط سوء سوء فهم بصراحة برافو للي كتب وشكر خاص للي اختار ونقل

تنفس عميق هادئ ..........مش محتاجة كلام

ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.........هعد فيها ساعات علشان احسها بجد



يا هندسة مواضيعك بتجبرني اني اقرأهاكاملة كأني أقرأ نص بلاغة واستشعر جمالياته.بجد رجعتيني لسنتي الثانوية الثالثة خصوصا الثالثة لأني فيها اتقنت البلاغة لحد كبير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
IEEE Chairman
المدير العام
المدير العام


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
ذكر
عدد الرسائل : 7861
العمر : 27
المزاج : not very good
السنة : رابعة
القسم : اتصالات
محافظتك : الفيوم
جامعتك : الفيوم
قسم مختلف : حابب هندسه كيميا
احترام قوانين المنتدي :
نقاط : 7248
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 21/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الأحد نوفمبر 16, 2008 5:21 am

موضوع هايل يا ساره
بس في ناس معينه لازم يقروه
عشان يتعلموا
ولا إبه رأيك ؟؟؟؟؟؟؟؟
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://eng-fayoum.forum3.info
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الأحد نوفمبر 16, 2008 8:37 am

Eng.Essam كتب:
يشوب ...... شيء من سوء الفهم،
يشوب مع سوء الفهم فقط سوء سوء فهم بصراحة برافو للي كتب وشكر خاص للي اختار ونقل

تنفس عميق هادئ ..........مش محتاجة كلام

ستستمتع بلذة التحكم بذاتك.........هعد فيها ساعات علشان احسها بجد



يا هندسة مواضيعك بتجبرني اني اقرأهاكاملة كأني أقرأ نص بلاغة واستشعر جمالياته.بجد رجعتيني لسنتي الثانوية الثالثة خصوصا الثالثة لأني فيها اتقنت البلاغة لحد كبير

بجد مش عارفه اشكرك ازاي على المجامله دي
شكرا ربنا يخليك
وشرفت الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الأحد نوفمبر 16, 2008 8:42 am

Bassam AbdEltwab كتب:
موضوع هايل يا ساره
بس في ناس معينه لازم يقروه
عشان يتعلموا
ولا إبه رأيك ؟؟؟؟؟؟؟؟

شكرا على تشريفك للموضوع وعلى ردك الجميل ده

وانا فعلا من رأيي ان اي حد زعلان من اي حد تاني او حد غلطان في حق حد لازم يقرا الموضوع ده ويستفيد منه وشكرا على توجيهك يا بسام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
dalia Elkashef
عضو متألق
عضو متألق


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 810
العمر : 27
المزاج : normal
السنة : ثانية
القسم : قوي
جامعتك : fayoum
قسم مختلف : -----
نقاط : 3133
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/06/2008

مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الأحد نوفمبر 16, 2008 10:04 pm

جميل جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

بدخل المنتدي كل يوم ويكاد انه يكون مرتين في اليوم علشان اشوف مواضيعك الحلوه جداااااااااااااااااا دي يا ساره ايه الحاجات الجامده جداااااااا دي

الله عليكي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
amrmabrouk
المراقبة
المراقبة


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
ذكر
عدد الرسائل : 810
العمر : 27
المزاج : in the mood
السنة : ثانية
القسم : اتصالات
جامعتك : الفيوم
قسم مختلف : -----
نقاط : 3142
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 22/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الأحد نوفمبر 16, 2008 10:54 pm

حلو جدا
لو عملنا بيها مش هنزعل حد نندم بعد كده علي اللي عملناه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الإثنين نوفمبر 17, 2008 1:04 am

dalia Elkashef كتب:
جميل جدااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

بدخل المنتدي كل يوم ويكاد انه يكون مرتين في اليوم علشان اشوف مواضيعك الحلوه جداااااااااااااااااا دي يا ساره ايه الحاجات الجامده جداااااااا دي

الله عليكي

ربنا يخليكي يا قمر
شكرا على ردك الجميل وعلى تشريفك للموضوع ويارب اكون قدرت افيدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الإثنين نوفمبر 17, 2008 1:05 am

amrmabrouk كتب:
حلو جدا
لو عملنا بيها مش هنزعل حد نندم بعد كده علي اللي عملناه



ويارب ياعمرو نقدر كلنا نطبق ده ومنزعلش حد مننا ولا نضيع حد مننا ابدا يارب

ومنور الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
eng_dido
المدير العام
المدير العام


[img][/img]
ذكر
عدد الرسائل : 5057
العمر : 27
المزاج : عادي كله تمام
السنة : رابعة
القسم : صناعية
محافظتك : الفيوم
جامعتك : لا
قسم مختلف : -----
احترام قوانين المنتدي :
بلدي :
نقاط : 4754
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 18/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الإثنين نوفمبر 17, 2008 1:57 am

sara mostafa كتب:
عندما

تختلف مع صديق لك، أو يشوب علاقتك الزوجية شيء من سوء الفهم، لا تجعل

لحظات الكدر تؤثر على إدراكك للأمور أو تستدرجك مشاعر الغضب إلى إصدار حكم

ظالم جائر وتسل سيف العدوان عليهم، وتسلب منهم فِعالهم الطيبة وصفاتهم

تلك استراتيجية رائعة.. ولعلها اتكأت على حديث سيد البشر الذي أسس لقاعدة عظيمة في التعامل مع كل الناس، وإليك الإستراتيجية


*******


فكر

في نفس الشخص واستحضر ثلاثة مواقف ايجابية قد أسدى فيها لك خدمة، أو موقفا

قدم لك فيه معروفا، أو مشهدا تصرف معك تصرفا حسنا وغيرها من مواقف ايجابية

خدمك أو أسعدك بها كإخلاصه لك، أو كان بجانبك وأنت مريض، أو سافر معك

إلخ.. وستجد من الذكريات جزما ما يفي بالغرض

ثلاثة مواقف جميلة.. حاول

أن تعيش كل موقف وكأنه يحدث أمامك، وحاول أيضاً أن تستصحب نفس المشاعر

والأحاسيس، وأنت تسترجع الموقف. سترى نفسك قد انكفأت عن المشاعر السلبية

وعززت المشاعر الايجابية


*******

بعد تنفس عميق هادئ حاول أن

تتذكر الموقف الأول.. ثم الثاني.. وافعل به كما بالمثال الأول.. ومن بعده

أفصل الحالة ثم أذهب للموقف أو الصفة الثالثة وهكذا

بعد ذلك.. ستجد أنك قد سامحت ذلك الشخص وشفعت له مواقفه السابقة عندك وهنا ستستمتع بلذة التحكم بذاتك

لا تتردد وجرب هذه المهاراة الآن وسترى كم تتناقص قائمة العداوات لديك

جرب وستلمس..

جرب وسوف تندهش لما يحدث بداخلك بإذن الله

لا

شك أن في ديننا من الآيات والحديث ما يكسب التسامح والعفو إيجابية هائلة

ومن تأمل في مواقف سيد البشر اللهم صلي وسلم لوجد فنونا وألوانا من

التسامح والعفو ما يحفز كل مسلم إلى الاقتداء بسيرته وهديه صلى الله عليه

وسلم


م ن

ق و

ل


انا بعمل كدا تصدقي بقي
و في حاجات نفسي اللي بعمل كدا عشانه يبقي يقدرني فيها
مش يغلط و يكمل في غلطه كمان
و انت تبقي عاوز تكمل عادي و تسامح



دووووووووووس هنا و شوف

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://eng-fayoum.forum3.info
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح   الإثنين نوفمبر 17, 2008 2:33 am

ربنا يقدرك يا ضياء يارب

نورت الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
استراتيجية 3*1 لإتقان فن التسامح
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 

المنتدي العام :: العام

-
انتقل الى: