أهلا و مرحبا بك في منتداك منتدي هندسة الفيوم
تفضل بالدخول عزيزي العضو و ان لم تكن عضوا
يسعدنا جدا أن تكون واحدا من عائلتنا



 
بوابتناالرئيسيةبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتاليوميةالتسجيلمكتبة الصوردخولس .و .ج
شارك معانا من فضلك ولا تكون سلبيا في اعاده تطوير وهيكله المنتدي من فضلك قم باضافه رايك والي شايفه منوجه نظرك وهنسمعك ونحاول ننفذ باذن الله

شاطر | 
 

 بناء الثقة بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mai emad elden
عضو مشارك
عضو مشارك


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 298
العمر : 27
المزاج : عادي
السنة : متخرج
القسم : قوي
جامعتك : جامعة الفيوم
قسم مختلف : -----
نقاط : 3092
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 17/06/2008

مُساهمةموضوع: بناء الثقة بالنفس   الأحد يوليو 06, 2008 12:58 am

هل أنت غير واثق من نفسك ؟
هل تريد زيادة الثقة لديك؟
هل لا تعرف من أين تبدأ في بناء الثقة عندك؟
إذاً تابع معنا أولى خطوات بناء الثقة بالنفس ....إن الثقة بالنفس قد تؤثر على الجوانب الأربعة للحياة :

التفكير - الشعور - السلوك - الجسد

ذلك أن انعدام الثقة له آثاره المتغلغلة بصورة مذهلة ومؤثرة !

ولكي تصبح أكثر ثقة بنفسك ، عليك أن تعرف أولاً أن هناك أربع أفكار أساسية لزيادة الثقة بالنفس وهي كالتالي :


1- الثقة ليست شيئاً واحداً :

فالثقة ليست مجرد شيء واحد، بل هي أشياء عديدة، وسواء شعرت بالثقة أم لا ،فالأمر إنما يعتمد على ما تقوم بأدائه أنت ، وأن تصف نفسك من غير الواثقين الذين لا يرجى لهم إصلاح هو أشبه بالفشل في التمييز بين كل الطرق المختلفة التي تستطيع بها أن تكون واثقاً أو غير وائق، ما أريد قوله أن البعض تنقصهم الثقة في منحى من مناحي الحياة لكنهم يملكونها في مناحي آخرى كثيرة

2- يمكن للمظاهر أن تخدع :

حيث يبدو الكثير من الناس انهم يتمتعون بالثقة في أنفسهم بينما هم عكس ذلك، وقد يدركون أنهم قد يرتكبون غلطة ما، إلا أنهم يستمرون بها كما لو أن كل شيء سينتهي على النحو السليم.


3- تأتي الثقة من القيام بأداء الأعمال :

فالثقة تأتي من القيام بأداء الأعمال ، فقبل عمل أي شيء عليك أن تعرف كيف تنجزه، و الثقة تأتي بالممارسة التي تجعل الأمر أسهل عند إدراك وقبول فكرة أنه يمكنك بالفعل إنجاز العمل المقصود مع العلم أن الخطأ لا مفر منه وخاصة عندما تكون جديداً فيه ، بل إن الخطأ جزء هام من عملية التعلم ، فلا تسمح للأخطاء أن تفقدك ثقتك بنفسك ، بل تعلم كيف تصدها و تستفيد منها ، لإنك إن توقفت وتقاعست عن إتمام ما بدأت به بسب الأخطاء ، فأنت حتماً تخاطر بالتوقف عن التعلم و المعرفة .


4- الناس يأخذونك حسب تقييمك أنت :

إياك وأن تقلل من نفسك أمام الآخرين و تعلن أنك فاشل أو تعتذر عن متابعة عمل ما ، لأن هذا يعطي الناس فكرة غير جيدة عنك ، واعلم أن الناس يقيمون شخصك من كلامك أنت ، وتصرفاتك أنت فاحذر من هذا الأمر.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
IEEE Chairman
المدير العام
المدير العام


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
ذكر
عدد الرسائل : 7861
العمر : 27
المزاج : not very good
السنة : رابعة
القسم : اتصالات
محافظتك : الفيوم
جامعتك : الفيوم
قسم مختلف : حابب هندسه كيميا
احترام قوانين المنتدي :
نقاط : 7243
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 21/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس   الأربعاء فبراير 11, 2009 9:05 pm

شكرا يا مي على الموضوع تسلم ايدك

ويا رب نكون واثقين من نفسنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://eng-fayoum.forum3.info
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس   الخميس فبراير 12, 2009 2:11 am

إياك وأن تقلل من نفسك أمام الآخرين و تعلن أنك
فاشل أو تعتذر عن متابعة عمل ما ، لأن هذا يعطي الناس فكرة غير جيدة عنك ،
واعلم أن الناس يقيمون شخصك من كلامك أنت ، وتصرفاتك أنت فاحذر من هذا
الأمر.


جميل جدا الجزء ده
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
demo
عضو ذهبي
عضو ذهبي


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 4571
العمر : 26
المزاج : كويس
السنة : ثانية
جامعتك : اداب
قسم مختلف : -----
نقاط : 5679
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 25/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس   الخميس فبراير 12, 2009 7:48 am

مرسى يا مى الموضوع هااااااااااااااايل بس انتى لية مش بتدخلى على المنتدا من زمان
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
IEEE Chairman
المدير العام
المدير العام


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
ذكر
عدد الرسائل : 7861
العمر : 27
المزاج : not very good
السنة : رابعة
القسم : اتصالات
محافظتك : الفيوم
جامعتك : الفيوم
قسم مختلف : حابب هندسه كيميا
احترام قوانين المنتدي :
نقاط : 7243
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 21/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: بناء الثقة بالنفس   الخميس فبراير 12, 2009 5:58 pm

demo كتب:
مرسى يا مى الموضوع هااااااااااااااايل بس انتى لية مش بتدخلى على المنتدا من زمان


للاسف يا ديمو مي خرجت من المنتدي من فتره كبيره
بسبب مشكله بسيطه حصلت
ويا ريت ترجع بجد
لان مواضياعها كانت جميله جدا
وارائها كويسه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://eng-fayoum.forum3.info
 
بناء الثقة بالنفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 

المنتدي العام :: العام

-
انتقل الى: