أهلا و مرحبا بك في منتداك منتدي هندسة الفيوم
تفضل بالدخول عزيزي العضو و ان لم تكن عضوا
يسعدنا جدا أن تكون واحدا من عائلتنا



 
بوابتناالرئيسيةبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتاليوميةالتسجيلمكتبة الصوردخولس .و .ج
شارك معانا من فضلك ولا تكون سلبيا في اعاده تطوير وهيكله المنتدي من فضلك قم باضافه رايك والي شايفه منوجه نظرك وهنسمعك ونحاول ننفذ باذن الله

شاطر | 
 

 تنظيم الوقـــــــــت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: تنظيم الوقـــــــــت   الأربعاء فبراير 18, 2009 8:15 pm

أولا ما هي فوائد تنظيم الوقت؟
الفوائد كثيرة، منها ما هو مباشر وتجد نتائجه في الحال، ومنها ما تجد نتائجه على المدى الطويل،


لذلك عليك أن لا تستعجل النتائج من تنظيمك للوقت، ومن فوائد تنظيم الوقت:





  • الشعور بالتحسن بشكل عام في حياتك.


  • قضاء وقت أكبر مع العائلة أو في الترفيه والراحة.


  • قضاء وقت أكبر في التطوير الذاتي.


  • إنجاز أهدافك وأحلامك الشخصية.


  • تحسين إنتاجيتك بشكل عام.


  • التخفيف من الضغوط سواء في العمل أو ضغوط الحياة المختلفة.





كيف أعرف مدى استفادتي من وقتي؟ وكيف أعرف العوامل المبددة لوقتي؟


سؤال جوهري ومهم،
تتطلب معرفة مدى استفادتك للوقت والعوامل المضيعة لوقتك أن تقوم بعمل سجل
يومي لمدة أسبوع مثلاً وتدون فيه تفاصيل الأعمال التي قضيت فيها وقتك
وكذلك كم أخذ كل عمل من الوقت، فتكتب حتى الأمور البسيطة والصغيرة والتي
قد تضيع من وقتك دقائق يومياً لكن في نهاية الأسبوع قد تجد هذه الدقائق
تحولت لساعات.




قم بتصميم جدول مفصل
لكل يوم، وقسمه إلى عدد ساعات يومك وهي تقريباً 16 ساعة على افتراض أن
النوم يأخذ 8 ساعات، وقم بتقسيم كل ساعة إلى 4 أقسام أي 15 دقيقة، وقسم
الساعات إلى أعمال ومقدار الوقت المهدر لكل عمل. هذا اقتراح للجدول، المهم
أن يوضح لك الجدول الأعمال ومقدار الوقت المهدر لكل عمل.


بعد ذلك عليك أن تقوم بتحليل الجدول وتبحث في عوامل تبديد الوقت فتزيلها وتسأل نفسك،


هل هناك فرصة لتنظيم الوقت بشكل أفضل؟ إن كانت الإجابة بنعم - وهي كذلك دائماً - فعليك أن تبحث عن هذه الفرصة.



لا أحتاج تنظيم الوقت لكل شيء، فقط المشاريع الكبيرة تحتاج للتنظيم!


في إحصائيات كثيرة نجد أن أمور صغيرة تهدر الساعات سنوية، فلو قلنا مثلاً أنك تقضي 10


دقائق في طريقك من
البيت وإلى العمل وكذلك من العمل إلى البيت، أي أنك تقضي 20 دقيقة يومياً
تتنقل بين البيت ومقر العمل، ولنفرض أن عدد أيام العمل في الأسبوع 5 أيام
أسبوعياً.


5 أيام × 20 دقيقة = 100 دقيقة أسبوعياً
100 دقيقة أسبوعياً × 53 أسبوعاً = 5300 دقيقة = 88 ساعة تقريباً!!


لو قمت باستغلال هذه
العشر دقائق يومياً في شيء مفيد لاستفدت من 88 ساعة تظن أنت أنها وقت ضائع
أو مهدر، كيف تستغل هذه الدقائق العشر؟ بإمكانك الاستماع لأشرطة تعليمية،
أو حتى تنظم وقتك ذهنياً حسب أولوياتك المخطط لها من قبل، أو تجعل هذا
الوقت مورداً للأفكار الإبداعية المتجددة.




ألن أفقد بتنظيمي للوقت تلقائيتي والعفوية وأصبح كالآلة؟


لا أبداً، المسألة لا
ينظر لها هكذا، تنظيم الوقت لا يعني أن تصبح آلة تنفذ الأعمال المخطط لها
فقط، إن تنظيم الوقت يجب أن يكون مرناً حتى لا تصبح كالآلة، فنحن مهما
حاولنا أن نتوقع كيفية تنظيم أوقاتنا فستأتينا أمور وأشياء لم نكن
نتوقعها، هنا علينا أن نفكر في الأمر، هل الذي خططت له أهم أم هذا الأمر
الذي طرأ مؤخراً؟ تختلف الإجابة على هذا السؤال باختلاف أهمية ما خططت له،
لذلك التلقائية تعزز أكثر وتصبح عقلانية أكثر وقد كانت قبل التنظيم
تلقائية فوضوية.




سأفقد أوقات الراحة والترفيه إذا نظمت وقتي!


هذه فكرة خطأ عن
تنظيم الوقت وللأسف يؤمن الكثيرون بهذه الفكرة، إن تنظيم الوقت عادة شخصية
ترتبط بالشخص نفسه، فهو الذي يحدد أوقات الجد وأوقات الترفيه والراحة،
والتنظيم يهدف فقط إلى تحقيق أفضل إنجازات وتخفيض الضغوط عن كاهل الشخص
وكذلك إتاحة وقت له كي يطور نفسه ويتعلم ويمارس هواياته، تنظيم الوقت لا
يعني الجدية التامة هو فقط يعني التنظيم في كل شيء حتى الترفيه يصبح
منظماً وموجهاً أيظاً.




لا يوجد لدي حاسوب لتنظيم وقتي!


الحاسوب أداة مرنة وسهلة وممتازة لتنظيم الوقت، لكن ليس كل من لا يملك حاسوباً لا يستطيع


تنظيم وقته، هذا ليس بعذر أبداً، كل ما تحتاجه مفكرة وقلم وجدول، وهناك دفاتر خاصة لتنظيم


الوقت وسعرها رخيص نسبياً وهي أدوات ممتازة لتنظيم الوقت.



حياتي سلسلة من الأزمات المتتالية، كيف أنظم وقتي؟!


تنظيم الوقت يساعدك
على التخفيف من هذه الأزمات وفوق ذلك يساعدك على الاستعداد لها وتوقعها
فتخف بذلك الأزمات وتنحصر في زاوية ضيقة، نحن لا نقول بأن تنظيم الوقت
سينهي جميع الأزمات، بل سيساعد على تقليصها بشكل كبير.




هل هناك أسلوب واحد يصلح لكل الناس في تنظيم الوقت؟


لا ليس هناك أسلوب
واحد يصلح لكل الناس، إن كل فرد من البشر له خصائصه وظروفه الخاصة لذلك
وجب عليه أن يكون مسؤولاً عن نفسه ويقوم بتنظيم وقته حسب حاجته هو.




المراجع:





  • أساسيات إدارة الوقت. روي أليكساندر


  • الأولويات الأولى. ستيفن كوفي

  • إدارة الوقت للمبتدئين. جيفري ماير

ده لينك لمحاضره صوتيه متميزه جدا للدكتور نجيب الرفاعي عن تنظيم الوقت و مدتها ساعه و نصف بس فعلا يا جماعه مفيده للغايه
من هنــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا

http://www.4shared. com/file/ 88071727/ 12718d76/ timemanagment. html


اللهم علمنا ما ينفعنا و انفعنا بما علمتنا



م
ن
ق
و
ل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لولى
عضو ذهبي
عضو ذهبي


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 2118
العمر : 25
المزاج : more
السنة : اولي
محافظتك : الفيوم
جامعتك : لا
قسم مختلف : -----
نقاط : 3619
السٌّمعَة : 14
تاريخ التسجيل : 16/12/2008

مُساهمةموضوع: رد: تنظيم الوقـــــــــت   الأربعاء فبراير 18, 2009 8:48 pm

اللــــــــــــــــــــــــــــــــــــه عليكى يا سارة
بجد موضوع هااااااااااااااااااااااااااااااااايل زى صاحبته
تسلم الايادى يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: تنظيم الوقـــــــــت   الأربعاء فبراير 18, 2009 9:05 pm

الله يسلمك ويحفظك من كل سوء
شكرا على مرورك وعلى ذوقك العالي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
IEEE Chairman
المدير العام
المدير العام


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
ذكر
عدد الرسائل : 7861
العمر : 27
المزاج : not very good
السنة : رابعة
القسم : اتصالات
محافظتك : الفيوم
جامعتك : الفيوم
قسم مختلف : حابب هندسه كيميا
احترام قوانين المنتدي :
نقاط : 7247
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 21/05/2008

مُساهمةموضوع: رد: تنظيم الوقـــــــــت   الأربعاء فبراير 18, 2009 10:14 pm

جميل جدا يا ساره
ويا رب نقدر ننظم وقتنا كويس

شكرا ليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://eng-fayoum.forum3.info
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: تنظيم الوقـــــــــت   الخميس فبراير 19, 2009 12:43 am

شكرا على مرورك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
covertina
عضو متواجد
عضو متواجد


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 142
العمر : 25
المزاج : سودكو
السنة : اولي
القسم : كهرباء
جامعتك : لا
قسم مختلف : -----
نقاط : 2874
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 09/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: تنظيم الوقـــــــــت   الخميس فبراير 19, 2009 6:04 am

بجد موضوع حلو وانا مجرباه يعني مثلا الصبح بظبط الشاي مع المكوي وكده بس اهم حاجة انك تنظم وبعدين تسيبها لله هو يعدلها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: تنظيم الوقـــــــــت   الخميس فبراير 19, 2009 7:44 am

صح والله معاكي حق
شكرا على مرورك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تنظيم الوقـــــــــت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 

المنتدي العام :: العام

-
انتقل الى: