أهلا و مرحبا بك في منتداك منتدي هندسة الفيوم
تفضل بالدخول عزيزي العضو و ان لم تكن عضوا
يسعدنا جدا أن تكون واحدا من عائلتنا



 
بوابتناالرئيسيةبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتاليوميةالتسجيلمكتبة الصوردخولس .و .ج
شارك معانا من فضلك ولا تكون سلبيا في اعاده تطوير وهيكله المنتدي من فضلك قم باضافه رايك والي شايفه منوجه نظرك وهنسمعك ونحاول ننفذ باذن الله

شاطر | 
 

 كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
فجر جديد
عضو ذهبي
عضو ذهبي


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 1717
العمر : 26
المزاج : الحمد لله
السنة : ثانية
القسم : مدني
محافظتك : الفيوم
جامعتك : لا
قسم مختلف : -----
نقاط : 4931
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟   السبت أغسطس 08, 2009 2:33 am



كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟




ليس المهم ما تقول، لكن التعرض للنقد أمر ليس سهلاً أبداً...
الخطـــــوات:

1- بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2- سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3- اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان
متوتراً، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من
تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4- أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5- بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6- حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7- أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8- تذكر أنك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس. وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط .

تلميحـــــــات:

9- إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

10- إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فأطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

11- إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

تحذيــــــــــر:

12- تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد.

13- إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
حلا 2010
عضو متألق
عضو متألق


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 722
العمر : 26
المزاج : العب رياضة والنت واسافر خارج مصر
السنة : اولي
القسم : مدني
جامعتك : لا
قسم مختلف : -----
نقاط : 3836
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 29/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟   السبت أغسطس 08, 2009 5:20 am

لازم نتقبل النقد بأي صورة ليه
واكيد بنتعرض لمواقف زي ديه كتير
المهم نحاول نعدل من نفسنا بعد النقض
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فجر جديد
عضو ذهبي
عضو ذهبي


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 1717
العمر : 26
المزاج : الحمد لله
السنة : ثانية
القسم : مدني
محافظتك : الفيوم
جامعتك : لا
قسم مختلف : -----
نقاط : 4931
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟   السبت أغسطس 08, 2009 7:32 am

شكرا ليكي يا حلا على مرورك

نورتينى يا جميل
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
winter sonata
عضو متألق
عضو متألق


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 616
العمر : 25
المزاج : in mood
محافظتك : بني سويف
جامعتك : لا
قسم مختلف : -----
بلدي :
نقاط : 3243
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 21/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟   السبت أغسطس 08, 2009 8:08 am

موضوع حلو
تسلم ايدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
فجر جديد
عضو ذهبي
عضو ذهبي


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 1717
العمر : 26
المزاج : الحمد لله
السنة : ثانية
القسم : مدني
محافظتك : الفيوم
جامعتك : لا
قسم مختلف : -----
نقاط : 4931
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟   السبت أغسطس 08, 2009 10:16 am

تسلمى يا وينتر


نورتى الموضوع بمرورك المشرف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
زائر
زائر



مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟   السبت أغسطس 08, 2009 1:06 pm

جمييييييييييييييييييل اووووووي
وبسيط جدا
تسلم ايدك يا جميل

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فجر جديد
عضو ذهبي
عضو ذهبي


[img][/img]
كيف تعرفت علينا : بحث جووجل
انثى
عدد الرسائل : 1717
العمر : 26
المزاج : الحمد لله
السنة : ثانية
القسم : مدني
محافظتك : الفيوم
جامعتك : لا
قسم مختلف : -----
نقاط : 4931
السٌّمعَة : 17
تاريخ التسجيل : 22/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟   الأحد أغسطس 09, 2009 11:05 am

sara mostafa كتب:
جمييييييييييييييييييل اووووووي
وبسيط جدا
تسلم ايدك يا جميل




تسلمى يا سارة

مرسي لمرورك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: 

المنتدي العام :: العام

-
انتقل الى: